おすすめの手作り石けん本
先日ご紹介した手作り石けんについて、オススメの本について
書きます。
初心者の方に
この２冊があれば完璧です。
お風呂の愉しみ
オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る
まずは前者を読めば石けんを作りたい気持ちが盛り上がります。
興味が無い人でもその楽しさ素晴らしさ、環境や人体への優しさが伝わり楽しめる読み物です。
初めての実践には後者のテキストブックが断然オススメ
写真付きの細かい手順が非常にわかり易いのでまず失敗することは無いです
週末の癒し＆愉しみに石けん作りはいかがでしょう？
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
書きます。
初心者の方に
この２冊があれば完璧です。
お風呂の愉しみ
オリーブ石けん、マルセイユ石けんを作る
まずは前者を読めば石けんを作りたい気持ちが盛り上がります。
興味が無い人でもその楽しさ素晴らしさ、環境や人体への優しさが伝わり楽しめる読み物です。
初めての実践には後者のテキストブックが断然オススメ
写真付きの細かい手順が非常にわかり易いのでまず失敗することは無いです
週末の癒し＆愉しみに石けん作りはいかがでしょう？
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
石けんシャンプー解禁
８月に作成した椿油のシャンプー石けんの熟成を終えて、ここ1週間ほど使用しています。
使い心地は一回目から素晴らしいです
私の場合は一度で効果を実感しました。
クセも落ち着きしっとりまとまる髪になりスタイリング剤不要でとてもラクです。
石けんシャンプーが良いと噂には聞いていましたが、こんなに噂通り、しかも一度で効果がわか
るとはびっくりです。
個人差があり、合わない場合もあると思いますがこれは一度は試す価値有りだと思いました。
リンスにはクエン酸を使っています
シャンプー石けんといっても普通の石けんですので全身に使えます。
お肌に優しい石けんなので洗顔に使っていますがカブレのような痒みが治まってきた気がします。
椿油もカモミールもアトピーに効果があるといわれています。
赤ちゃんにも使える優しい石けんです
〜主な材料の効能は〜
椿油 ・・・頭髪に良い スキンケアに
カモミール・・・明るい髪色のケアに スキンケアに（炎症やアレルギーの痒みを抑える）
はちみつ ・・・おだやかな漂白作用
以上は一般的に言われている効能です。
自分で作ると有効成分をたっぷり入れられるので効果の実感が早いのかもしれませんね。
石けん作りは、注意事項さえおさえておけば簡単で楽しいものです
秋の夜長にいかがでしょうか
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
使い心地は一回目から素晴らしいです
私の場合は一度で効果を実感しました。
クセも落ち着きしっとりまとまる髪になりスタイリング剤不要でとてもラクです。
石けんシャンプーが良いと噂には聞いていましたが、こんなに噂通り、しかも一度で効果がわか
るとはびっくりです。
個人差があり、合わない場合もあると思いますがこれは一度は試す価値有りだと思いました。
リンスにはクエン酸を使っています
シャンプー石けんといっても普通の石けんですので全身に使えます。
お肌に優しい石けんなので洗顔に使っていますがカブレのような痒みが治まってきた気がします。
椿油もカモミールもアトピーに効果があるといわれています。
赤ちゃんにも使える優しい石けんです
〜主な材料の効能は〜
椿油 ・・・頭髪に良い スキンケアにカモミール・・・明るい髪色のケアに スキンケアに（炎症やアレルギーの痒みを抑える）はちみつ ・・・おだやかな漂白作用以上は一般的に言われている効能です。
自分で作ると有効成分をたっぷり入れられるので効果の実感が早いのかもしれませんね。
石けん作りは、注意事項さえおさえておけば簡単で楽しいものです
秋の夜長にいかがでしょうか
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
お料理
秋の味覚大好きです
毎日お料理をしていると季節と共に旬の食材が変化していくのが楽しいものです。
きのこ、さつまいも、じがいも、蓮根、ゴボウ…
創作家庭料理（？）好きの私は、あれこれと組合せや調理法を想像しながらメニューを考えるのが愉しみです。
でも新鮮な食材は、ローストしてお塩をふるだけでも本当に美味しいんですよね
今では通年手に入るお野菜も多いですが、やはり旬の時期に頂くと美味しく栄養価も高くパワーがもらえる気がします。
調味料も大量に消費するものではないので少しこだわって選んでいます。
オイルは圧搾のものを購入します。
安価なオイルは溶剤抽出のものが多く安全性が心配ですので気をつけています。
見分け方が難しいのですが、明記されていなくても圧搾のものもありますので、インターネットやマクロビオティックの本などで調べることをおすすめします。
お塩も自然塩を使い、せめて自分で作る時だけは化学調味料も使わないようにしています。
食育、食生活の改善、ダイエット、医食同源、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティック･･･
興味があれば徐々に、もしくは週末だけ取り入れるという方法で無理なく始めらるのではないでしょうか。
全てストイックにやらなくても楽しみながら少しずつ
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
毎日お料理をしていると季節と共に旬の食材が変化していくのが楽しいものです。
きのこ、さつまいも、じがいも、蓮根、ゴボウ…
創作家庭料理（？）好きの私は、あれこれと組合せや調理法を想像しながらメニューを考えるのが愉しみです。
でも新鮮な食材は、ローストしてお塩をふるだけでも本当に美味しいんですよね
今では通年手に入るお野菜も多いですが、やはり旬の時期に頂くと美味しく栄養価も高くパワーがもらえる気がします。
調味料も大量に消費するものではないので少しこだわって選んでいます。
オイルは圧搾のものを購入します。
安価なオイルは溶剤抽出のものが多く安全性が心配ですので気をつけています。
見分け方が難しいのですが、明記されていなくても圧搾のものもありますので、インターネットやマクロビオティックの本などで調べることをおすすめします。
お塩も自然塩を使い、せめて自分で作る時だけは化学調味料も使わないようにしています。
食育、食生活の改善、ダイエット、医食同源、ベジタリアン、ヴィーガン、マクロビオティック･･･
興味があれば徐々に、もしくは週末だけ取り入れるという方法で無理なく始めらるのではないでしょうか。
全てストイックにやらなくても楽しみながら少しずつ
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
ハーブコーディアル
ﾛｯｸｽ＆ﾄｩﾘｰの色々な種類のハーブコーディアルを試しています｡
もともと生姜大好きで今はジンジャーコーディアルにはまって毎日頂いてます
暑い時期にも汗を流しながら頂いていましたが、これからの季節や寒い冬には体を温めてくれるので続けようと思っています
普通にお湯やお水で割るのも美味ですが、炭酸で割るとジンジャーエールのようでさっぱり爽やか
ローズコーディアルもとてもリラックスできてお気に入りです。
これはハーブティーに合わせています
お気に入りはローズヒップティーとの組み合わせです。
酸味の強いローズヒップにローズの甘い香りがよく合います
ディードックスは少しクセがあるのかもしれませんが、ハーブ好きにはおすすめ
１３種類のハーブエキス配合でアップル風味で美味です
ハーブコーディアルはお料理やお菓子作りにも活用しています
カクテルなどお酒やデザートなど入れても美味しそうですね
季節の変わり目にハーブで体を癒してみませんか
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
もともと生姜大好きで今はジンジャーコーディアルにはまって毎日頂いてます
暑い時期にも汗を流しながら頂いていましたが、これからの季節や寒い冬には体を温めてくれるので続けようと思っています
普通にお湯やお水で割るのも美味ですが、炭酸で割るとジンジャーエールのようでさっぱり爽やか
ローズコーディアルもとてもリラックスできてお気に入りです。
これはハーブティーに合わせています
お気に入りはローズヒップティーとの組み合わせです。
酸味の強いローズヒップにローズの甘い香りがよく合います
ディードックスは少しクセがあるのかもしれませんが、ハーブ好きにはおすすめ
１３種類のハーブエキス配合でアップル風味で美味です
ハーブコーディアルはお料理やお菓子作りにも活用しています
カクテルなどお酒やデザートなど入れても美味しそうですね
季節の変わり目にハーブで体を癒してみませんかアロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
パーティー
週末お友達にお誘い頂き久しぶりにパーティに行ってきました
米国大使館内でしたので入場の際のIDチェックも厳しく中での写真撮影は禁止
一歩入ればそこはアメリカでした
六本木の真ん中にあるその小さな町はヤシの木が生えてて建物も道路標識も、アメリカン
良いお天気に恵まれて、美味しいお料理と少しお酒も頂きながら久しぶりに会うお友達や、初めて会う方達と楽しくおしゃべりしてきました
みなさまお疲れ様でした
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
米国大使館内でしたので入場の際のIDチェックも厳しく中での写真撮影は禁止
一歩入ればそこはアメリカでした
六本木の真ん中にあるその小さな町はヤシの木が生えてて建物も道路標識も、アメリカン
良いお天気に恵まれて、美味しいお料理と少しお酒も頂きながら久しぶりに会うお友達や、初めて会う方達と楽しくおしゃべりしてきました
みなさまお疲れ様でした
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
Reunion
週末に８年ぶりに台湾人のお友達に再会しました
当時高校生だった彼女はすっかり大人になっていて、時の流れを感じました。８年て長いですね
今回はアテンドはできずディナーのみの参加でしたが、楽しいひとときでした。
ひとりがベジタリアンでしたので丸ビルのシェフズブイで美味しいお野菜をたくさんいただいて大満足
彼女のお兄さんが来年結婚するそうで、嬉しいサプライズでした
当時ハタチだった彼が･･･
都合がついたら台湾ウェディングに出席したい
去年は香港から７年ぶりに会うお友達が来日しました。
みんなＮＹで一緒だった仲間ですが、海外や旅先で知り合ったお友達とはバタバタしてるうちに連絡が取れなくなることも多い中、このように再会できることはとても嬉しいものです
写真は頂いたお土産です。
台湾から紫蘇梅とQ梅の詰め合わせを持ってきてくれたのですがとても重くてびっくり
４瓶も入っていました。総重量約2.3kg！
お土産だけ5kg以上になったのでは…
早速いただきましたが、粒の揃った梅は果肉がプリプリで、お味は和菓子のようにお上品でとても美味でした
梅ゼリーも作ってみようと思います。
青梅はとても体に良くて冷えや更年期など女性の味方ですね。
謝謝~~
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
当時高校生だった彼女はすっかり大人になっていて、時の流れを感じました。８年て長いですね
今回はアテンドはできずディナーのみの参加でしたが、楽しいひとときでした。
ひとりがベジタリアンでしたので丸ビルのシェフズブイで美味しいお野菜をたくさんいただいて大満足
彼女のお兄さんが来年結婚するそうで、嬉しいサプライズでした
当時ハタチだった彼が･･･
都合がついたら台湾ウェディングに出席したい
去年は香港から７年ぶりに会うお友達が来日しました。
みんなＮＹで一緒だった仲間ですが、海外や旅先で知り合ったお友達とはバタバタしてるうちに連絡が取れなくなることも多い中、このように再会できることはとても嬉しいものです
写真は頂いたお土産です。
台湾から紫蘇梅とQ梅の詰め合わせを持ってきてくれたのですがとても重くてびっくり
４瓶も入っていました。総重量約2.3kg！
お土産だけ5kg以上になったのでは…
早速いただきましたが、粒の揃った梅は果肉がプリプリで、お味は和菓子のようにお上品でとても美味でした
梅ゼリーも作ってみようと思います。
青梅はとても体に良くて冷えや更年期など女性の味方ですね。
謝謝~~
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
手作り石けん
今回はツバキ油を使いシャンプー石けんを作りました
先日のヘアサロンの診断をうけて明るい髪色のケアに良いカモミールとはちみつをオプションで入れてパチュリーとレモンの精油で香り付け。
見た目はこんにゃくのような石けんですがとても良い香りです。
カモミールにはお肌のヒーリング効果もあり全身に使えます。
１ヶ月熟成させなければ使えないのですが待ち遠しいです
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
先日のヘアサロンの診断をうけて明るい髪色のケアに良いカモミールとはちみつをオプションで入れてパチュリーとレモンの精油で香り付け。
見た目はこんにゃくのような石けんですがとても良い香りです。
カモミールにはお肌のヒーリング効果もあり全身に使えます。
１ヶ月熟成させなければ使えないのですが待ち遠しいです
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
IT
今日は比較的涼しい日ですね
ここのところアロマエキスプレスの本サイトオープンに向けて打ち合わせなどしてます。
このブログも会社のＨＰをリニューアルした時に始まったものです。
少しだけ勉強しましたがITは難しくて奥が深いのですね
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
ここのところアロマエキスプレスの本サイトオープンに向けて打ち合わせなどしてます。
このブログも会社のＨＰをリニューアルした時に始まったものです。
少しだけ勉強しましたがITは難しくて奥が深いのですね
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
猛暑
連日暑過ぎて涼しいカフェに行く元気も無く、
自宅で仕事をしています
地球温暖化と電力不足対策に冷房をできるだけ使わない生活を
したいのですが、さすがにここまで暑いと熱中症、夏ばてになら
ないように冷房に頼ってしまいます
エアコンの種類によると思いますが設定30度でもクールビズで
遮光してそれなりに涼しく過ごしています
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
自宅で仕事をしています
地球温暖化と電力不足対策に冷房をできるだけ使わない生活を
したいのですが、さすがにここまで暑いと熱中症、夏ばてになら
ないように冷房に頼ってしまいます
エアコンの種類によると思いますが設定30度でもクールビズで
遮光してそれなりに涼しく過ごしています
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
お盆休み
先日、山梨県の清里に行ってきました
気温が高くて日差しも強いけど、吹き抜ける風がひんやり気持ち良かったです。
緑に囲まれ澄んだ空気の中、展望台までハイキング
写真は展望台から撮ったものです。山の匂いが心地よい
窓を全開にして車の中でしばしお仕事もしましたが、涼しく爽やかでした
もちろんアイドリングストップです
馬を見ながらの清泉寮の牛乳ソフトクリームも美味しくて、帰りにほうとうも食べて大満喫
お盆なので帰りの高速は渋滞していて寝ないように頑張っていましたが助手席でついウトウト…
すかさずレモンミントの香りのNO.9アロマオイルで眠気も気分もリフレッシュして無事帰宅。
予想以上に時間がかかりましたがとっても癒される小旅行でした
〜〜〜本日のアロマ〜〜〜
ドライブにはローズマリーやミントで眠気覚まし
長距離ドライブではつい眠くなってしまいがち…
そんな時は眠気覚ましのアロマをティッシュに2,3滴垂らしてダッシュボードに置きます。
眠気すっきり・渋滞のイライラもリフレッシュ
こちら２種類がドライブにおすすめです
NO.1 目覚めすっきり’（グレープフルーツ・ローズマリー）
NO.9 勉強・集中・記憶に（レモン・ミント・ローズマリー）
※ローズマリーとペパーミントの精油には眠気を覚まして注意力を高める働きがあります。
※ミントには吐き気を抑える働きがあるので乗り物酔いにもおすすめです。
（☆車専用のディフューザーもあります。）
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
気温が高くて日差しも強いけど、吹き抜ける風がひんやり気持ち良かったです。
緑に囲まれ澄んだ空気の中、展望台までハイキング
写真は展望台から撮ったものです。山の匂いが心地よい
窓を全開にして車の中でしばしお仕事もしましたが、涼しく爽やかでした
もちろんアイドリングストップです
馬を見ながらの清泉寮の牛乳ソフトクリームも美味しくて、帰りにほうとうも食べて大満喫
お盆なので帰りの高速は渋滞していて寝ないように頑張っていましたが助手席でついウトウト…
すかさずレモンミントの香りのNO.9アロマオイルで眠気も気分もリフレッシュして無事帰宅。
予想以上に時間がかかりましたがとっても癒される小旅行でした
〜〜〜本日のアロマ〜〜〜
ドライブにはローズマリーやミントで眠気覚まし
長距離ドライブではつい眠くなってしまいがち…
そんな時は眠気覚ましのアロマをティッシュに2,3滴垂らしてダッシュボードに置きます。
眠気すっきり・渋滞のイライラもリフレッシュ
こちら２種類がドライブにおすすめです
NO.1 目覚めすっきり’（グレープフルーツ・ローズマリー）
NO.9 勉強・集中・記憶に（レモン・ミント・ローズマリー）
※ローズマリーとペパーミントの精油には眠気を覚まして注意力を高める働きがあります。
※ミントには吐き気を抑える働きがあるので乗り物酔いにもおすすめです。
（☆車専用のディフューザーもあります。）
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
今日はお気に入りのカフェでお仕事。
ソファがあって居心地が良い
でもエアコンが寒すぎなのでカーディガン必携。
外は猛暑だけれど涼しいカフェで熱いコーヒーを飲みながらのんびり窓の外の緑と行きかう車をみてるとまったりしてしまいます
明日からお盆休み！
まったりばかりしていられないので気合入れなおして頑張ります。
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
ソファがあって居心地が良い
でもエアコンが寒すぎなのでカーディガン必携。
外は猛暑だけれど涼しいカフェで熱いコーヒーを飲みながらのんびり窓の外の緑と行きかう車をみてるとまったりしてしまいます
明日からお盆休み！
まったりばかりしていられないので気合入れなおして頑張ります。
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株式会社さくらなでしこ
ブログ始めました…？
今日からブログ始めました！
このセリフ３回目
SNSとかブログとか日記を書く、
ということには興味が無かったのですが
地道に続けていきたいと思っています
これも仕事のうちですが、内容はひとりごとのようなものです…
今日はおうちでお仕事♪
久しぶりにチョコバナナケーキを焼いています。
３時のおやつにしようかな。
アロマエキスプレス
株式会社さくらなでしこ
このセリフ３回目
SNSとかブログとか日記を書く、
ということには興味が無かったのですが
地道に続けていきたいと思っています
これも仕事のうちですが、内容はひとりごとのようなものです…
今日はおうちでお仕事♪
久しぶりにチョコバナナケーキを焼いています。
３時のおやつにしようかな。
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